F Die Qualität der Innenraumluft gilt als wichtiger Umweltfaktor für die menschliche Gesundheit. In Wohnräumen sammeln sich Feuchtigkeit, Partikel aus Kochen oder Kerzen, chemische Substanzen aus Reinigungsmitteln und Möbeln sowie ausgeatmete Aerosole. Ohne ausreichenden Luftaustausch können sich diese Stoffe im Tagesverlauf anreichern.
Ein auf der Plattform 'The Conversation' veröffentlichter Artikel von Vikram Niranjan, Assistenzprofessor für öffentliche Gesundheit an der Universität Limerick, beschreibt in diesem Zusammenhang das Lüftungsverhalten „House Burping“. Gemeint ist das kurzfristige vollständige Öffnen von Fenstern und Türen, um verbrauchte Innenraumluft durch Außenluft zu ersetzen. Während dieses Vorgehen in Deutschland seit Langem als Stoßlüften verbreitet ist, wird es in den amerikanischen sozialen Medien wie Instagram und TikTok zunehmend zum Trend.
Luftschadstoffe können sich in gut gedämmten Gebäuden anreichern
Frühere Untersuchungen weisen darauf hin, dass eine erhöhte Belastung der Innenraumluft mit verschiedenen gesundheitlichen Problemen in Verbindung stehen kann. Besonders in energieeffizient gedämmten Gebäuden können sich Luftschadstoffe länger im Raum halten, da der natürliche Luftaustausch reduziert ist. Beim Durchlüften verdünnt ein Luftstrom von außen diese Mischung und transportiert einen Teil der Schadstoffe nach draußen.
Luftaustausch kann Konzentration von CO₂ und Aerosolen reduzieren
Die Bedeutung der Lüftung wurde insbesondere während der COVID-19-Pandemie hervorgehoben. Gesundheitsbehörden empfahlen regelmäßiges Lüften als Maßnahme zur Reduktion luftgetragener Infektionsrisiken.
In einer Klassenzimmer-Studie führte das gleichzeitige Öffnen aller Fenster und Türen zu einer deutlichen Verringerung der Kohlendioxidkonzentration um etwa 60 %. Gleichzeitig sank eine modellierte virale Aerosolbelastung über einen Zeitraum von acht Stunden um mehr als 97 %. Der Bereich mit erhöhtem Infektionsrisiko verringerte sich dabei auf etwa 15 % des Raums.
Effektiver Luftaustausch durch Stoßlüften und Querlüftung
In Deutschland wird seit Langem das sogenannte Stoßlüften empfohlen. Dabei werden Fenster vollständig geöffnet, idealerweise auf gegenüberliegenden Seiten eines Raums oder einer Wohnung, um einen schnellen Luftstrom zu erzeugen. Diese Form der Querlüftung ermöglicht einen schnelleren Austausch der Raumluft als dauerhaft gekippte Fenster.
Neben dem Luftaustausch kann regelmäßiges Lüften auch dazu beitragen, Feuchtigkeit aus Innenräumen zu entfernen und damit die Bildung von Schimmel zu reduzieren.
Außenluftqualität beeinflusst den Nutzen des Lüftens
Der Nutzen von Lüftungsmaßnahmen hängt auch von der Qualität der Außenluft ab. Verkehrsemissionen und industrielle Luftverschmutzung können Feinstaubpartikel und Stickstoffdioxid enthalten, die mit Erkrankungen von Herz, Lunge und Gehirn in Verbindung gebracht werden.
In vielen Städten stammt ein erheblicher Anteil der Feinstaubpartikel in Innenräumen aus der Außenluft. Diese können über undichte Stellen oder durch geöffnete Fenster in Gebäude eindringen.
Untersuchungen in innerstädtischen Schulen zeigen, dass die Konzentrationen verkehrsbedingter Schadstoffe in Klassenräumen höher sind, wenn sich die Gebäude in unmittelbarer Nähe zu stark befahrenen Straßen befinden. In solchen Fällen kann das Öffnen von Fenstern während hoher Verkehrsbelastung die Konzentration dieser Schadstoffe in Innenräumen erhöhen.
Zeitpunkt und Umgebung als Einflussfaktoren des Luftaustauschs
Die Außenluftqualität variiert im Tagesverlauf. In vielen Städten werden besonders hohe Schadstoffkonzentrationen während der morgendlichen und abendlichen Hauptverkehrszeiten gemessen. Niedrigere Werte treten häufig in der Nacht oder außerhalb dieser Verkehrsspitzen auf.
Kurze Lüftungsintervalle außerhalb dieser Belastungszeiten oder nach Niederschlägen können daher einen günstigeren Kompromiss zwischen Luftaustausch und Schadstoffexposition darstellen. Zudem weisen Gebäude in stärker begrünten und weniger verkehrsbelasteten Gebieten häufig niedrigere Konzentrationen verkehrsbedingter Partikel in Innenräumen auf.
Innenraumluftqualität und kognitive Leistungsfähigkeit
Neben respiratorischen Effekten kann die Qualität der Innenraumluft auch andere gesundheitliche Aspekte beeinflussen. Studien verknüpfen erhöhte Konzentrationen von Feinstaub und Kohlendioxid in Innenräumen mit verminderter Konzentrationsfähigkeit, verlangsamten kognitiven Prozessen sowie einem erhöhten Risiko für Angst und Depressionen.
Diese Beobachtungen unterstreichen die Bedeutung eines ausreichenden Luftaustauschs für das Wohlbefinden und die kognitive Leistungsfähigkeit von Personen, die sich über längere Zeit in geschlossenen Räumen aufhalten.
