Hintergrund
- Schlaganfall & Demenz zählen global zu den Hauptursachen für Mortalität und Behinderung.
- Beide Erkrankungen teilen vaskuläre, metabolische und lebensstilbezogene Risikofaktoren.
Studienziel
- Datenbasis: knapp 475.000 Personen ohne Vorerkrankungen aus der UK-Biobank.
- Vier gesunde Faktoren bewertet: Bewegung, Griffkraft, Schlafdauer, Sitzzeit.
- Score 0–4; Nachbeobachtung über ca. 10 Jahre.
Ergebnisse
- Rund 5.000 Schlaganfälle, über 2.100 Demenzen traten auf.
- Vier gesunde Faktoren → ~1/3 weniger Schlaganfälle, > 50 % weniger Demenzen.
- Konsistent bei ischämischen Schlaganfällen, intrazerebralen Blutungen, Alzheimer- & vaskulärer Demenz.
- Kein Effekt auf Subarachnoidalblutungen.
- Effekte unabhängig vom APOE ε4 Status.
- Hohe Griffkraft besonders stark assoziiert mit geringerem Demenzrisiko.
Relevante Aspekte
- Kombination der Faktoren stärker als einzelne Faktoren.
- Basisdaten einmalig erhoben; Kausalität nicht gesichert.
- Bedarf an Interventionsstudien und longitudinalen Analysen.
Fazit
- Kombination gesunder Lebensstilfaktoren kann das Risiko für Schlaganfall und Demenz dosisabhängig und teils um mehr als die Hälfte reduzieren.
